De Onde Somos

segunda-feira, 14 de maio de 2012

BBC - A Verdade Sobre o Exercício @:)

Título Original: The Truth About Exercise
Gênero: Ciência | Esporte | Educação Física
Tempo de Duração: 58 min
Ano de Lançamento: 2012
Qualidade: HDTVRip
Formato: XviD
Áudio: Inglês
Legenda: Português
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 714 Mb
Esse vídeo vai fazer muita gente questionar se vale mesmo a pena gastar tanto com material esportivo.
Eu fiquei absolutamente extasiado com tudo o que aprendi neste vídeo.
Imagine que você não precisa de tênis de corrida, nem passar horas na academia, nem correr horas pelas ruas, ainda mais nestes dias tão frios.
Imagine que você está no intervalo do trabalho e não precisa sequer tirar o terno para malhar.
Imagina que você poderá fazer toda a malhação que precisa sem pingar sequer uma gota de suor!
Acha difícil ou mesmo impossível? rsrs
Ainda leia mais e assiste esse vídeo! @:)
Como muitos, Michael Mosley quer entrar em forma e ficar mais saudável, mas não quer enfrentar horas na esteira ou idas à academia.
A ajuda pode estar a um clique de distância!
Ele descobre uma pesquisa nova e surpreendente que sugere que muitos de nós poderiam se beneficiar de apenas três minutos de exercício de alta intensidade por semana.
Ele descobre o poder oculto de atividades simples como andar e remexer-se, e compreende finalmente por que alguns de nós não respondem a qualquer exercício.
Usando-se como cobaia, Michael descobre uma nova e surpreendente pesquisa sobre o exercício que tem o poder de nos dar vidas mais longas e mais saudáveis.
Espero que todos gostem e espero que esse vídeo possa ajudar a muitos.
Divulguem, pois tem muita gente morrendo por aí, por simples falta de conhecimento.
Bom aprendizado @:)

2 comentários:

  1. Obrigado pelos posts. Esses documentários da BBC são sensacionais e difíceis de achar. Seu blog é o melhor e fez muita falta quando ficou parado. Sei que é complicado, mas tenha certeza que muita gente gosta e admira seu trabalho.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado, amiguinho!
      Faço o que posso @:)

      Excluir